viernes, 22 de abril de 2011

"Flash Automático"

 Flash Automático. Hace que los "Packs" se abran y salten hasta la parte consciente de nuetro cerebro, cuando éste se dispara podemos visualizar las imágenes de cada "Pack" una a una, sucediéndose entre ellas a una velocidad que puede llegar a ser verteginosa.

lunes, 18 de abril de 2011

Las infinitas Ojeadas Indiscretas.

     Mi intención es mejorar como persona, sentirme mejor conmigo mismo, pero además quiero compartirlo contigo, hacerte sentir participe de ello y animarte a que tú también lo hagas.

     En la entrada anterior, vimos como se realizaba una Ojeada Indiscreta y cual era la actitud que debíamos tener a la hora de aplicarla, pero como te dije existen distintos tipos de Ojeadas Indiscretas. Para comprender lo que te digo basta con que pienses en tu propio estilo de vida. Replanteate como está organizada y te darás cuenta de que la opinión que tienes sobre tí mismo depende directamente del ámbito en el que te estés encuadrando.

     ¿Cómo te definirías cuando estás en el colegio, el instituto o la universidad? ¿Y cuando estás en el trabajo? ¿De que manera te sientes en tu familia? ¿Como te ves con tus amigos u otros grupos sociales?

     Estarás conmigo si ahora te digo que tu yo real no es único, si no que está subdividido en varios yo reales. Para analizarlos, por lo tanto, deberemos utilizar diferentes Ojeadas Indiscretas.

     OI-Fund. (OJEADAS INDISCRETAS FUNDAMENTALES):

          - OIC (Ojeada Indiscreta Corporal): "Es aquella Ojeada Indiscreta que empleamos cuando observamos los diferentes aspectos que autodefinen nuestro cuerpo y nuestro estado físico".

          - OIA (Ojeada Indiscreta Académica): "Es aquella Ojeada Indiscreta que empleamos cuando observamos los diferentes aspectos que nos autodefinen en el colegio, instituto o universidad".

          - OIL (Ojeada Indiscreta Laboral): "Es aquella Ojeada Indiscreta que empleamos cuando observamos los diferentes aspectos que nos autodefinen en el ámbito laboral".

          - OIF (Ojeada Indiscreta Familiar): "Es aquella Ojeada Indiscreta que empleamos cuando observamos los diferentes aspectos que nos autodefinen cuando pensamos en nuestra familia".

          - OIS (Ojeada Indiscreta Social): "Es aquella Ojeada Indiscreta que empleamos cuando observamos los diferentes aspectos que nos autodefinen cuando intereractuamos con otras personas".

     OI-Pers. (OJEADAS INDISCRETAS PERSONALES):

     Estoy seguro de que si dedicara mi vida a encontrar a dos personas exactamente iguales en el mundo, terminaría muriéndome sin que mi tarea diese fruto alguno. Cada persona tiene su propia vida, y la vive en submundos diferentes. Por lo tanto las Ojeadas Indiscretas pueden ser infinitas, además de variables y no solo son variables entre diferentes personas, si no que pueden variar para una misma persona a lo largo del tiempo. Es por ello que cuando vayas a realizar las diferentes Ojeadas Indiscretas debes pararte a definir los diferentes ámbitos en los que puedes subdividir tu propio Yo-Real en este mismo momento.

     Te aconsejo que no se han demasiados, pues te darás cuenta de que realmente cada Ojeada Indiscreta está relacionada con las demás, en menor o mayor medida, y el hecho de hacer demasiadas divisiones complicaría la tarea de encontrar esas relaciones de las que te hablo y que más adelante veremos.

     OBSERVANDONOS INDISCRETAMENTE.

     Ya si que sí. Tienes material de trabajo, si estás leyendome y estás de acuerdo conmigo en la mayoría de cosas que digo, estarás conmigo en que todos podemos hacer algo por mejorar como personas. El primer paso fué desactivar el botón batidora. El segundo es la Ojeada Indiscreta, y ya sabes como has de organizarte para hacerla. Comienza por las OI-Fund anota primero los Aspectos Personales Negativos de cada una de ellas y depués ponte manos a la obra y escribe los Aspectos Personales Positivos.

     Y es aquí donde debo contarte que después de realizar este paso, empezé a sentirme realmente mejor, ya que además de tener bien definidos aquellos aspectos sobre los que quiero trabajar, me dí realmente cuenta de que hay ámbitos en los que me encuentro mucho mejor de lo que cabía esperar.

     Así que coge papel y boli y ponte a escribir lo más pronto posible, hazlo lo más relajado que puedas, sin prisas pero sin pausas, elige el ambiente que consideres más adecuado y realiza está sencilla tarea sobre la que seguiremos trabajando.

     En la siguiente entrada descubrirás el nuevo diccionario de términos, el cual nos ayudará a simplificar la teoría y a trabajar con ella. Si te ha gustado esta entrada puedes seguir el blog haciendo click en el botón que está situado en la parte inferior del menú de la izquierda

domingo, 17 de abril de 2011

La Ojeada Indiscreta.

     Mi intención es mejorar como persona, sentirme mejor conmigo mismo, pero además quiero compartirlo contigo, hacerte sentir participe de ello y animarte a que tú también lo hagas.

     En la entrada anterior te expliqué lo que era el botón batidora y lo importante que resultaba apagarlo. Pues bien, una vez que lo hice me acogí a las dos proposiciones que me hice cuando este aún estaba encendido (Esto no puede seguir así y Tengo que cambiarlo). De este planteamiento nacen dos preguntas:

     ¿QUË ES LO QUE NO PUEDE SEGUIR ASÏ?

     ¿QUË TENGO QUE CAMBIAR?

     Así que decidí ponerme manos a la obra. En primer lugar, ambas preguntas están relacionadas con lo que en psicología llaman autoconcepto, que hace referencia a nuestro yo real. Se trata de hacer un análisis previo de nosotros mismos, señalando aquellos aspectos con que nos sentimos más cómodos y esos otros que no nos gustan. El objetivo principal será tener un punto de partida ya que posteriormente pasaremos a analizar nuestro yo ideal, que es ese yo con el que cada uno de nosotros se sentirá más feliz.

     Más adelante volveré a utilizar este mismo simil y trataré este tema en profundidad, pero creo que es necesario adelantaros algo para que consigais entender qué es lo que pretendemos con este análisis previo. Supongamos que vamos en un crucero por el caribe, unos piratas han asaltado el barco y se han llevado a todos los marineros y a todos los pasajeros. Pero tú que estabas en el baño te has salvado. Llegas a la cabina de pilotaje y tomas el timón con intención de volver a casa... pero ¿Donde te encuentras ahora mismo? ¿Como vas a volver a tu ciudad si no sabes donde te encuentras? Y claro, miras a tu alrededor y todo es agua, agua y mucha más agua. Pero tranquilo, por suerte a alguien se le ocurrió inventar el GPS y si alguien fue capaz de eso, te aseguro que tú serás capaz de encontrarte a ti mismo.

     Lo primero es tener claro que seguramente lo que vayas a descubrir no te gustará nada y es por eso precisamente por lo que hasta ahora no has sido capaz de encontrate, para ello debes prometerte a ti mismo ser una persona atrevida y descarada, sin miedos, intentalo unos minutos. Utiliza la...

     OJEADA INDISCRETA

     "La ojeada indiscreta es el análisis que realizas cuando, despues de tener todo el contenido del vaso de la batidora esparcido sobre la mesa (actividades a realizar, aspectos personales negativos y posibles soluciones) decides separar los aspectos negativos de todo lo demás, pero tienes que ser indiscreto. Has de perder la vergüenza que sientes ante ti mismo y mostrarte tal como eres. Además, pon más atención, porque después de separar aquellos aspectos negativos tendrás que encontrar los positivos, y recuerda siempre que todos los tenemos."

     Una vez que decidí emplear la ojeda indiscreta cogí papel y boli, pero te aconsejo que tú no lo hagas aún. Justo antes de empezar a escribir una enorme lista de mis aspectos negativos y positivos, me dí cuenta de que primero debía categorizarlos, y de cada categoria diferente nació una Ojeada Indiscreta distinta...

     En la siguiente entrada dscubrirás cuales son las Distintas Ojeadas Indiscretas, y como empecé a sentirme mejor conmigo mismo después de realizar esta división. Si te ha gustado esta entrada puedes seguir el blog haciendo click en el botón que está situado en la parte inferior del menú de la izquierda.

viernes, 15 de abril de 2011

El botón batidora.

    Mi intención es mejorar como persona, sentirme mejor conmigo mismo, pero además quiero compartirlo contigo, hacerte sentir participe de ello y animarte a que tú también lo hagas.

     Me levanto con el corazón acelerado, con esa misma velocidad a la que se suceden los latidos de mi corazón busco los motivos que lo impulsan a moverse con tal celeridad. No encuentro ninguno. Pero a la vez, cada uno de ellos se presenta durante unos instantes en mi cabeza como si fuera el flash de una cámara de fotos. Ninguno permanece el tiempo suficiente como para ser retenido a largo plazo por mi conciencia... hasta que el flash de la cámara vuelva a dispararse. Mi corazón sigue acelerando y acelerando. No saco nada en claro.

     Abro el ordenador y decido masturbarme. Por unos momentos me siento más aliviado, pero la angustia vuelve a invadirme. Pienso en todo lo que tengo que hacer durante el día pero, mientras espero ese impulso mágico que me impulse a iniciar mi actividad, me siento cada vez más incapaz de hacerlo con éxito. Entonces me paro y me digo a mi mismo...

     ¡¡¡ESTO NO PUEDE SEGUIR ASÍ!!!

     El flash de la cámara vuelve a dispararse, esta vez me ofrece uno por uno tooodos los aspectos personales que más odio de mi mismo. Se suceden a un ritmo frenético y me digo....

     !!!TENGO QUE CAMBIARLO!!!

     Entonces las imágenes, aumentando su velocidad de proyección, lo que me muestran ahora son posibles soluciones. Y claro, despues de tres baterias de imágenes (Actividades a realizar, aspectos personales negativos y posibles soluciones) mi cabeza se ha convertido completamente en una batidora. Nada está en orden, todo es un cacao mental sin pies ni cabeza que se quedará ahí durante todo el día y las cuchillas de la batidora seguiran dando vueltas y vueltas, impidiendo que sea capaz de vivir el día con forme a mis propios planteamientos.

     Hace aproximadamente una semana, mientras estaba sumido en ese estado nauseabundo, me dije que verdaderamente necesitaba hacer algo. Y ya no es solo que lo necesitara sino que me lo merecía. Así que después de dar el primer paso que ahora os citaré, cogí papel y boli y decidí excribir y reflexionar sobre mí mismo. Pero claro, con la batidora encendida lo que pasa es que la cabeza te da vueltas y el ruido no te deja ni pensar.

     Por lo tanto mi primer paso fué...

     DESACTIVAR EL BOTÓN BATIDORA.

  "Desactivar el botón batidora significa reconocer que los tres elementos (Actividades a realizar, aspectos personales negativos y posibles soluciones) que teníamos dentro, van a seguir estando ahí, pero yo mismo he decidido parar las cuchillas, abrir la tapa y desparramar el contenido del vaso sobre la mesa".

     En la siguiente entrada descubriras lo que significa la ojeada indiscreta. Si te ha gustado esta entrada puedes seguir el blog haciendo click en el botón que está situado en la parte inferior del menú de la izquierda.

lunes, 1 de enero de 2001

"Packs Artificiales"

Packs artificiales. Son esos tipos de "Packs" que creamos de manera consciente. Éstos suelen ser menos propensos al "Flash Automático". Nuestra labor por lotanto será la creación de "Packs artificiales" que a su vez sean "Packs(+)" o "Packs(0)" que actúen como positivos. Durante el desarrollo de la teoría, hablaremos pocas veces de "Packs Artificiales" como tal. Ya que dentro éstos, vamos a distinguir entre "Packs Neutralizadores" y "Packs Positivizadores".

"Packs Naturales"

Packs naturales. Son aquellos "Packs" que se generan inconscientemente y se asientan en el subsconciente de forma natural. Este tipo de "Packs" suelen ser los mas propensos al "Flash Automático". Además, en personas con una autoestima baja, la mayoría de "Packs Naturales" suelen ser también "Packs(-)" o "Packs(0)" que actúan como negativos. Por lo tanto, nuestra labor será la de "Neutralización" y posterior "Desactivación" o "Positivización" de los mismos.

"Packs (0)"

Packs neutrales. Son los "Packs" que, en principio, no influyen de ninguna manera en nuestra autoestima. Sin embargo, pueden funcionar en ocasiones como "Packs(+)" y en otras como "Packs(-)", todo ello dependerá del control y el conocimiento que tengamos sobre ellos. Éstos suelen estar formados por "Imagenes Actividades" o "Imagenes Tecon".